มะเร็งเต้านม

ประชากรในโลกนี้ 1 ใน 8 คนเป็นโรคมะเร็งเต้านมและเป็นได้ทั้งชายและหญิง โรคนี้เกิดจากเนื้อเยื่อของเต้านมมีการเปลี่ยนแปลงไปเป็นเซลล์มะเร็ง ส่วนสาเหตุที่ทำให้เปลี่ยนไปยังไม่ทราบแน่ชัด แต่การปฏิบัติตัวที่แพทย์แนะนำ เพื่อเลี่ยงการเกิด คือ การทานเนื้อสัตว์และไขมันน้อยลง ทานผักผงไม้ให้มากๆ ควบคุมน้ำหนักไม่ให้เกินเกณฑ์มาตรฐาน ออกกำลังกายเป็นประจำ งดบุหรี่และเครื่องดื่มแอลกอฮอล์

การแก้ปัญหา

เพื่อเป็นการระวังตัวจากโรคนี้ คุณ(ทั้งหญิงและชาย)ควรหมั่น ตรวจเต้านมด้วยตนเอง หากพบว่ามีก้อนที่เต้านมหรือรักแร้ มีการเปลี่ยนแปลงของขนาดเต้านม มีน้ำไหลออกมาจากเต้านม ผิวเต้านมเป็นลอนเหมือนเปลือกส้ม ควรรีบไปปรึกษาแพทย์เพื่อเช็คให้ละเอียดอีกที